Vitamina k y la superficie de la piel
Ahora, esta vitamina se produce dentro del cuerpo, y hace coágulos de sangre para cerrar una herida. Así que sin él, sería sangrar a muerte. También ayuda a reducir decoloraciones de piel y cicatrices. Esto es ideal para la piel. Pero cuando nos la edad, la cantidad de vitamina k disminuye dentro del cuerpo, por lo que necesitamos tener fuentes adicionales para "compensar" la deficiencia.
Dónde obtener vitamina k
Verduras verdes son una excelente fuente de vitamina k. Ahora, hay 3 subcategorías de vitamina K, y que queremos es vitamina K1 y K2. Vitamina K2 proviene de nuestro propio cuerpo, y vitamina K1 proviene de alimentos. Vitamina K3 es un químico artificial, tratando de imitar la vitamina K2, pero si fuera usted, quedo claro de suplementos antinaturales. Científico danés Henrik Dam primero había descubierto vitamina k en 1929 y encontró que en las hortalizas como espárragos, brócoli y espinaca. Incluso algunas carnes contienen vitamina K, como el hígado, carne de res, pollo, cerdo, ganso, pato, avestruz, jamón, salchichas.
Puede pedir "Donde se esta vitamina produce en el cuerpo?". Pues bien, esta vitamina proviene de bacterias en el intestino, que se almacena en el hígado y la grasa corporal. Y tal vez está gritando ahora, "Se trata de bacterias?" Afortunadamente, esto es una bacteria buena. Pero tiene sentido, porque los resultados de acné de un flujo de sangre pobre y el corazón y el hígado regula la sangre a través del sistema. Y desde nuestra piel es el órgano más grande que tenemos, parece lógico que debería ser afectado considerablemente por lo que suceda en el interior. (Acné es un síntoma de paso.)
Las capacidades de esta vitamina
Su función esencial es producir coágulos de sangre, que es cómo curan nuestros cuerpos. La vitamina se utiliza también para disminuir la aparición de acné cicatrices de la superficie de la piel. También aumenta la densidad ósea, que hace más resistentes a las fracturas, y también se detiene la generación de calcio en tejidos blandos (llamado calcificación). También es responsable de apoyar el cerebro y sistema nervioso.
Lieberman y Bruning en "The Real vitaminas y minerales Book" describen vitaminas como un "nutrientes orgánicos utilizados en pequeñas cantidades para un organismo". Ahora hay muchas vitaminas que se identifican, así como sus subcategorías de vitamina. La vitamina k se utiliza en muchas formas dentro del cuerpo y uno de ellos se mejora el aspecto de la piel.
Casi todo el mundo sufre de acné en la actualidad, y deshacerse de acné, naturalmente, puede ser a veces como "persiguiendo el viento". Pero es posible curar sus cicatrices de acné y eliminar el acné de su cara para siempre! Y no tiene por qué ser costosos tratamientos médicos o bien.
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