3 Áreas clave que ayudan a curar granos

El acné es una de las cosas m?s comunes que padecen las personas en su vida, estoy seguro de que estar? de acuerdo con eso. Lo peor es que m?s personas lo es s?lo una cosa adolescente, que es un error enorme. Cualquier persona puede sufrir, y si usted es un adulto es m?s dif?cil de curar granos como pubertad ya no es una causa com?n.

Si es curar el acné para siempre que debe tener un mont?n de cosas en cuenta y aseg?rese de que no haces cualquiera de ellos mal. En este art?culo le permitir? 3 grandes ?reas que le ayudar? a deshacerse del acné y espinillas para bien.

1. Sana comida en comida r?pida salida

Para aumentar tus posibilidades de curar granos necesita comer como poco fritos o alimentos grasientos como sea posible. Su cara se iniciar? despejar y mejorar gradualmente como no se amontonan m?s grasa en su sistema a través de sus opciones de dieta. En su lugar debe comer m?s verduras y frutas. Comer alimentos saludables, ayuda a su cuerpo de muchas maneras, lucha contra el acné uno. Frutas y verduras contienen gran cantidad de antioxidantes naturales y vitaminas y no contienen ning?n cosas malas que dificultar?n su progreso. Vegetales verdes como la espinaca pueden ser particularmente ?tiles.

2. Beber m?s agua

En consonancia con el tema del ?ltimo punto, fluidos naturales son mucho m?s ?tiles que los provocados por el hombre como la cola y bebidas gaseosas. Los productos qu?micos y otras cosas que contienen realmente perjudican sus esfuerzos para deshacerse del acné, por lo que debe beber tanta agua como sea posible. Evidentemente, esto mejorar? posteriormente su hidrataci?n, que también ayudar? a luchar. Aguas purificadas como Polonia Springs y Volvic funcionan realmente bien, aunque el agua del grifo hace el trabajo multa. Beber té verde puede dar un bono agradable ya que contiene muchos antioxidantes que ayudar?n a disminuir los problemas de acné. Tratar de comprar el té verde de condimentos celestes y beber 1/2 tazas al d?a.

3. Reducir el estrés

El estrés es una causa importante de acné, as? como muchas otras cosas malas para el cuerpo. Necesita tomar medidas para evitar el estrés. Estrés parecen a veces caminar de la mano con la vida moderna, pero todo el mundo puede tratar de una manera que no da?a su salud. Las causas subrayar la mayor?a, si es llegar tarde, atascos, trabajo, casa, independientemente si es asegurarse de que tratan en alg?n lugar. Sus esfuerzos para curar granos ser? m?s fuertes si lo hace.

Paciencia y persistencia son esenciales para quien quiera curar granos. Seguir poniendo el esfuerzo y por actuar en los puntos anteriores que definitivamente debe ver resultados!

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¿Cómo pueden Sun realmente le ayudan a deshacerse de acné

Todo lo que desea llamar, granos, granos o acné es una de las condiciones de piel m?s frustrantes que casi todo el mundo experimenta simult?neamente. Quienes tienen acné probablemente recurren a un mont?n de diferentes tratamientos para tratar de deshacerse de él, pero ninguno de ellos son 100% eficaz, ni ninguno de ellos son efectos secundarios de 100% libre tampoco.

Esto es por qué algunas personas intentan ir con lo m?s barato y m?s natural de todos los tratamientos. Eso ser?a el sol. C?mo funciona el sol es que agota las pieles y matan las bacterias que pueden ayudar a provocar acné. Sin embargo, esto también es s?lo una soluci?n de corto plazo y probablemente tiene los peores efectos secundarios y es larga duraci?n da?os a la piel que pueden conducir al c?ncer.

Acné incluir? whiteheads, puntos negros, quistes y p?stulas y personas pueden obtener una combinaci?n de todos ellos, especialmente en sus a?os de adolescente. Normalmente esta condici?n se resuelve como entramos en la edad adulta, pero para algunos adultos sigue y puede ser leve al extremo. M?s a menudo encontrar? el acné en la frente, barbilla y las mejillas, pero también puede encontrarse en la espalda, cuello y hombros.

No importa lo que usted se dijo acerca de diferentes alimentos causando acné, usted ha dicho mal. Por ejemplo, hamburguesas y pizza no causan acné y tampoco chocolate a menos que usted es alérgico a la misma. Lo que hace es el hecho de que una persona tiene hiperactiva gl?ndulas seb?ceas. Se producen una sustancia aceitosa que se llama sebo. Esto es lo que hace que la piel suave. También mucho de esto obstruyan los poros junto con la piel muerta y esto puede crear el acné porque las bacterias empezar? a formar y hacer que los diferentes tipos de manchas en la piel.

Mucha evidencia ha se?alado el sol como una cura para el pueblo de acné porque la luz ultravioleta tiene una manera de matar las bacterias. Pero como dije antes, esto es s?lo temporal. Fue descubierto en un experimento de siete semanas que acné desapareci? con la prolongada exposici?n al sol. Sin embargo, los efectos a largo plazo del sol con la posibilidad de c?ncer podr?an superar los beneficios de corto plazo de deshacerse del acné.

Si quieres pasar a ser propensos a acné, debe darse cuenta de que aunque el estrés no causan el acné puede ser muy ?til para ser un desencadenador en empeorando las sesiones individuales. Puede observar si salir y hacer cosas que aliviar el estrés que el acné empezar? a aclarar. As? que esto es algo que se puede considerar en lugar de corriendo a la playa cada vez sus saltos de piel tiempo de espera.

Si usted es serio sobre el uso del sol para curar a s? mismo de acné comprender que el sol también puede irritar la piel si llegas demasiado y esto simplemente podr?a hacer la peor brote. Por lo que es importante comprender, al igual que nada, hay que hacerlo con moderaci?n. Y recuerde, usted puede deshacerse de su acné con este tratamiento s?lo para terminar con el c?ncer de piel m?s adelante en la vida.