Aunque acné puede ser muy com?n, sus causas a menudo est?n sumidas en mito y misterio. Incluso en este mundo de alta tecnolog?a, digitalmente conectado, todav?a hay mucha confusi?n sobre las causas de granos y acné. Este es un resumen de los culpables de acné real, y lo que puede hacer acerca de ellos:
Acné causa # 1: genética
La predisposici?n a obtener acné es uno de los rasgos que se transmiten de generaci?n en generaci?n. Lamentablemente, si sus padres son especialmente propensos al grano entonces es probable que también ser?s como ellos. ?Qué se puede hacer nada? Nada, realmente. S?lo necesitar? aprender a administrar sus sesiones individuales para que hacen poco da?o a largo plazo.
Acné causa # 2: Salvaje hormonas
Derecho de pico de grano sesiones espec?ficas sobre la edad de la pubertad. Eso es porque el mismo aumento en las hormonas que causan cambios en la activaci?n del cuerpo de un adolescente sesiones individuales de acné demasiado. La principal hormona que causan el acné es la testosterona. Alzas en los niveles de testosterona causan las gl?ndulas seb?ceas de la piel hacer m?s sebo o petr?leo. Este exceso sebo tiende a combinar con muertos células que obstruyen los poros y causan brotes de grano de la piel.
En los adultos, relacionados con la hormona acné persiste. Esto es especialmente cierto para las mujeres que reciben acné cuando sus niveles de testosterona pico justo antes de la menstruaci?n y durante el embarazo. Los adultos que toman suplementos de esteroides o est?n bajo terapia hormonal también obtendr?n acné como efecto secundario. Por esta raz?n algunos dermat?logos prescriben p?ldoras anticonceptivas para el acné contrarrestar los efectos de la testosterona.
Acné causa # 3: Mala higiene
La acumulaci?n de suciedad, bacterias y células de piel muerta en su piel definitivamente no har? maravillas para el acné. Por esta raz?n es muy importante mantener tu rostro limpio y fregada. Utilice un limpiador para su tipo de piel y fondo pero suavemente lavar la cara como m?ximo dos veces por d?a. Y tratar de mantener sus manos su faz - no hay mejor forma de transferir las bacterias y la suciedad en la piel que a través de sus manos. No recuerde: mientras que no se puede hacer mucho sobre los genes o sus hormonas furioso, hay ninguna excusa para la falta de higiene personal.
Acné causa # 4: Los alimentos que causan el acné
Ciertos tipos de alimentos pueden desencadenar ataques de acné. Jefe delincuentes son llamados glicémico alto alimentos, o niveles de alimentos que causan un aumento en la insulina como el pan blanco y arroz, chips, pastas, dulces y refrescos. Se cree que el aumento de la insulina activa una cadena de eventos que conducen a un aumento en la producci?n de petr?leo en la piel. Alimentos grasos también se han vinculado al m?s gl?ndulas seb?ceas hiperactivas.
En lugar de comer basura, optar por vegetales de hojas verdes, colores brillantes de frutas y verduras, bayas, manzanas y pomelo. Estos son ricos en piel-amistoso vitaminas y nutrientes de piel m?s clara. Y no se olvide de beber mucha agua demasiado.
Acné causa # 5: estrés
La tensi?n cr?nica, mientras que generalmente mal para su cuerpo, haga estragos en su piel demasiado. Eso es porque han demostrado las hormonas del estrés para elevar los niveles de testosterona en el organismo, que a su vez hace su piel oilier y conducen a sesiones individuales de grano. T?mese su tiempo para relajarse y descansar y aseg?rese de que obtener suficiente sue?o para mantener los niveles de estrés (y granos) bajo control.
Ah? tienes - las cinco primeras causas de acné. Con este conocimiento puede tomar medidas preventivas para mantener a raya a acné. Para tratar el acné existente, puede optar por ungüentos y geles t?picos o suplementos orales como vitamina B5 para administrar sus sesiones individuales.
Andi Allegre es un adicto a la atenci?n la piel culpable de gastar m?s de la mitad de sus ingresos en productos de belleza y piel, blogger y escritor independiente. Una vez un acné acribillado adolescente a s? misma, ella ha encontrado salvaci?n con la ayuda de tratamientos de acné natural y est? dispuesta a hacer su parte de librar al mundo de acné, un grano en un momento. Visite NaturalAcneTreatment.com para la mejor fuente de ex?menes de Clear5 para el acné.
Art?culo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Andi_Allegre
