¿Le gustaría saber lo que tienen los-en-el-saber que opinan de acné? La información en el artículo siguiente proviene directamente de expertos bien informados con conocimientos especiales acerca de acné.
Estos son algunos consejos que han ayudado a cientos de personas que sufren de acné. Es de esperar que estos le ayudará también a: 1. el agua es mejor el agua es un tratamiento con mucho el más eficaz para el acné. El principal apoyo para esta reclamación es el hecho de que el agua es alcalino (pH 7.3) y puede considerarse como un tratamiento natural o un tratamiento de acné casi libre. Por lo tanto, es mejor que la que se consume por lo menos ocho vasos de agua al día (10 a 12 es mejor). Esto ayudará a tu cuerpo en deshacerse de aceite, los desechos y toxinas, y agua incluso ayuda a humedecer la piel como guarda sus poros de obstrucción. Tal vez lo más importante es que, el agua ayuda a aliviar el estrés y relajar su cuerpo al final, por lo que puede tener un mejor sueño. Tenga en cuenta que el agua y el sueño son factores que contribuyen a reducir el estrés. Junto con ello, trate de reducir su consumo de café, refrescos, té y alcoholes tanto como sea posible. La razón de esto es que son diuréticos parciales que reducir los más agua de las células del cuerpo de la que pusieron en.
2. Evitar Astringents si su objetivo es tener una piel hermosa, a continuación, debe tratar de evitar astringentes jabones naturales y los agentes astringentes que reducir el tamaño de los poros de su piel, tales como harina de avena, bruja hazel, agua muy fría y alcohol de roce. Se encontró realmente que al reducir los poros de la piel, los aceites más están atascados en los poros de la piel, provocando la aparición de acné.
3. Evitar estimulantes café, té, cigarrillos, como azúcar bien como excesiva de dulces y soda debe evitarse. A menudo se dice que todo lo posible para que afectan a todo el cuerpo, el cerebro y el sistema nervioso fácilmente puede estimular las glándulas sebáceas para liberar más petróleo. Este aceite tiene que dejar el cuerpo a través de los poros, empeoramiento de su acné al final. Estimulantes incluso provocar estrés.
4. Ver la nota de dieta que la dieta afecta a acné. Así que tenga cuidado con lo que usted come. Tanto como sea posible, trate de comer alimentos que sean bajos en grasa, como las grasas producen aceites más en el cuerpo que son capaces de producir acné.
5. Evite el Alcohol un número de personas que piensa que el alcohol es una de las mejores maneras para relajarse y aliviar el estrés. Bueno, el alcohol puede hacer esto, pero los estudios han encontrado que el alcohol provoca la formación de acné. Se considera capaz para la producción de acné, sabiendo que es astringente, por lo tanto, reduce el tamaño de los poros de la piel, haciéndolos más propensas a la obstrucción. Aparte de eso, el alcohol inhibe sueño, por lo tanto, causando más fatiga y estrés, lo que peor acné.
6. Caliente y muy frío conde al considerar baños, debe evitar el agua muy fría y caliente en áreas de la piel afectada por el acné. Use agua caliente en su lugar; quizás muy por debajo de 98,5 grados en la piel.
Seis consejos de estilo de vida para la reducción de acné
