Dieta y nutrición buena buena nutrición es la base para una piel sana. Una dieta bien balanceada garantizará que su cuerpo recibe las vitaminas y minerales que necesita dar soporte y mantener la salud de la piel. Alimentos ricos en azufre, tales como la cebolla y el ajo, pueden ser particularmente útiles para quienes sufren de acné. También hay varios suplementos nutricionales que pueden resultar útiles en el mantenimiento de una piel sana. Suplementos de vitaminas del complejo b, así como la vitamina c y a son muy importantes para la fuerza, el crecimiento y la vitalidad de la piel. La vitamina e y los minerales de zinc Orotato también son suplementos útiles, ya que ambos contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel de daños. Y no subestimar el poder del agua. Agua ayuda a hidrata la piel, rechonchos hasta las glándulas y mover residuos y nutrientes a través del sistema. Piense en beber por lo menos seis a ocho vasos de agua purificada cada día para mantener la piel saludable y disuadir el desarrollo de acné. Se recomienda utilizar un sistema de purificación de agua de bienestar disponible en www.ghchealth.com.
Limpieza a fin de prevenir o aliviar el acné, debe mantenerse piel nutrido desde el interior y a limpiar en el exterior. Personas que sufren de acné que deba ser especialmente cuidadosos sobre los métodos y productos utilizados para limpiar la piel.
Elija cremas hidratantes y suaves limpiadores faciales hierbas y utilizar al menos dos veces durante el día para eliminar los desechos, aceite, transpiración y contaminantes que se han acumulado en la piel. Existen varios productos en el mercado que se realizan exclusivamente con piel mixta y propensa acné. Estos productos están diseñados para reducir la incidencia de sesiones individuales de acné. El mejor producto disponible es ™ de piel de Oxy. Un lavado de cara no aceitosa que contiene aceite de árbol de té o equinácea también puede ayudar a retardar o detener el desarrollo de acné. Lavado excesivo no ayudará a reducir el acné, y de hecho puede agravar realmente. Por el contrario, lavar la cara dos veces por día por la mañana y por la noche y enjuague cuidadosamente con agua caliente.
Cremas hidratantes y cosméticos como con limpiadores faciales, asegúrese de elegir cremas hidratantes y cosméticos que funcionan bien con su tipo de piel. Evite oleosos cosméticos o cualquier productos faciales que contienen socetyl estearato, isostearate de isopropilo, palmitato de isopropilo, isopropílico miristato, los parabenos y cloruro de sodio, ya que estos ingredientes pueden causar acné. Cosméticos son una causa importante de acné sesiones específicas de las mujeres adultas. Usar la menor cantidad de maquillaje que se sienta cómodo, para evitar la irritación a la piel y permite la piel para recibir una amplia oferta de oxígeno.
Fuera las manos!
Como disco duro como se puede resistir, picking o apretar en granos o imperfecciones serán realmente sólo hacen lo que es peor. De hecho, puede causar heridas abiertas que conducen a la infección. Normalmente, un grano durará cualquier donde de una a cuatro semanas. Pero desaparecerá su propia. Y de picking o apretarlo no hará desaparecer todo más rápido.
Remedios herbales de acné remedios herbales pueden ser muy útiles en el tratamiento y la prevención de acné. Manzanilla, lavanda, juniper, bergamota, raíz de diente de León y raíz de bardana pueden utilizarse para reducir la toxicidad en la piel y mejorar su estado general. Otras hierbas como la equinácea y poke raíz tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y reducir de la glándula de petróleo bloqueada. Trébol rojo puede ser beneficioso para su acción estrogénica y bruja hazel tiene excelentes propiedades astringentes y puede ser muy eficaz para la limpieza de la piel mixta y propensa de acné.
Caseros acné los recursos además de almacenar compraron preparación de hierbas y convencionales de acné. Existen varias recetas que puede hacer en casa para el tratamiento de la piel propensa de acné.
FUMADAS: Se puede hacer un emplasto de varios ingredientes naturales y aplicarlo a la zona afectada. A continuación presentamos algunas combinaciones de cataplasma que son útiles en el tratamiento y la prevención de acné. A menos que el estado de direcciones lo contrario, se aplican estas cataplasmas directamente para el acné afectan área y lavado fuera completamente después de veinte o treinta minutos.
•Honey •Ginger y leche y canela (utilizar este cataplasma durante la noche y lo elimine a la mañana siguiente con agua caliente.) •Ground naranja de piel y agua •Salt y •Turmeric de vinagre y vinagre •Lemon jugo y canela •Ground semillas de sésamo y agua (esta cataplasma es especialmente efectiva para reducir la inflamación).
Tratamientos de acné tópicos: Puede utilizar los siguientes problemas como hinchazón o enrojecimiento relacionados con los tratamientos para el acné específico del destino.
•Rub ajo fresco sobre acné a intervalos frecuentes al acné para reducir la hinchazón y enrojecimiento.
•Utilice el jugo de una papaya fresco, sin procesar para aliviar la inflamación acné.
Jugo de menta fresca de •Rub sobre el acné para reducir el tamaño acné inflamado.
•Beba jugo de hierba de trigo para prevenir y curar el acné.
Recursos de la casa de acné
