A pesar de que muchos dermatólogo y los médicos no ve la conexión entre la dieta, estreñimiento, dos puntos tóxicos y un hígado tóxico con el acné que están sufriendo, no significa la comida que come no es importante en la remoción de su acné.
Si los médicos tenían razón sobre los alimentos y los dos puntos, a continuación, fácilmente podrían ayudarle a borrar su acné con sus medicamentos. Drogas pueden darle alivio temporal, que funcionan en todo, pero como que usarlos puede también te dan algunos efectos secundarios desagradables.
En su libro, alimentos y curación, 1986, Annemarie Colbin, señala, "en una vista de sistemas del cuerpo, entrada de todo tipo relata a la salida de todo tipo. Alimentos, por lo tanto, tendría una clara relación a la materia expulsados a través de la piel. Me sorprende continuamente que dermatólogos persistan en la visualización de la piel como simplemente una envoltura protectora para el cuerpo, atribuir sus erupciones a 'virus' y mal funcionamiento impreciso y apoyando el mito que «dieta tiene nada que ver con acné.»
En mi experiencia, la dieta tiene todo que ver con acné. No sólo hizo arreglar mi propia piel mal a través de comer correcta pero he visto entre mis alumnos una serie de casos graves - el gran tipo púrpura de acné en las mejillas y Chin - completamente curado dentro de tres meses por un cambio de dieta".
Alimentos para dejar de comer si usted fuma, beben alcohol o beben café, a continuación, este programa no funciona demasiado bien para usted. Cuando tenga estas adicciones, vitaminas y minerales de su cuerpo será fuera de balance y va a ser difícil para usted para lograr cualquier Estado de buena salud.
Por lo tanto, aquí son los alimentos que necesita dejar de comer. No necesita dejar de comer estos alimentos al instante. No mucha gente puede hacerlo. Es necesario hacer esto poco a poco. Sé que es difícil dejar de comer algunos de estos alimentos que usted ha disfrutado, durante los años, pero hay que preguntarse a sí mismo la pregunta, "que quiero ser …Acné libre o un adicto a la comida chatarra?"
La elección es suya y sé que usted hará la decisión correcta, por lo que esta es la lista, * pan blanco - esto es considerado "comida basura" ya que está desprovista de cualquier vitalidad para tu cuerpo. Es difícil de digerir y causa estreñimiento * Chocolate - algunos chocolates son mejores que otros. Los que tienen las grasas saturadas tales leche, mantequilla y azúcares no son buenos para su salud y definitivamente no es bueno para la piel.
* Alimentos grasos de Fried - alimentos fritos, mantequilla, quesos, carne de vacuno, * alimentos en paquetes - todos los alimentos en envases o en cuadros son comida chatarra. Ellos son considerados alimentos muertos y no ofrecen ninguna fuerza de vida a su cuerpo. Se llevan de usted porque utilizan minerales, vitaminas y enzimas digestivas durante la digestión. No contienen ninguna fibra por lo que causen estreñimiento.
* Alimentos con sabores artificiales y conservantes - se trata de no alimentos que son super tóxicos. Su cuerpo no sabe qué hacer con ellos, por lo que almacena en tu cuerpo como residuos tóxicos.
* Leche, helado, quesos duros - estos alimentos causan alergias y causan moco al formulario. Este moco recubre el colon y otras superficies internas e interfiere con la función de esa zona. Las bacterias y otros agentes patógenos disfrutan viven en la película de moco. Este moco también trata de escapar a través de la cara cuando tiene también gran parte de ella en el cuerpo. Si no puede digerir productos lácteos, esto puede causar que usted tenga el acné.
* Refrescos son la peor bebida que puede tomar. Contienen gran cantidad de azúcar y ácido fosfórico.
* El azúcar es considerado un veneno blanco. En el cuerpo que la FDA debe prohibirlo crea muchos problemas de salud.
* Sal - evitar la sal sólo porque tiene yodo. Yodo ha demostrado causar acné.
* El exceso de vitamina B12 - puede agravar o producir acné.
Ahí lo tienen. Toma mucha fuerza de voluntad y el deseo de cambiar su dieta. Puede hacer, pero hacerlo lentamente. Empezar a cambiar su dieta y ver donde estás en 6 meses.
Programa de acné-paso 5: Alimentos para comer de parada
