Tener una piel sana nos protege el entorno externo, nos mantiene radiante y evita que los gérmenes en. Requiere los regímenes especiales de alimentos y suplementos. Deficiencias en vitaminas y minerales pueden afectar la capacidad del cuerpo para funcionar idealmente. Vitaminas y minerales pueden adoptarse para complementar nuestra dieta cuando faltan nuestras necesidades nutricionales a través del consumo de alimentos por sí sola. Acné ha sido un azotado en adolescentes y adultos. Incluye características típicas de acné: enrojecimiento de la piel escamosa, puntos negros y blancos-jefes, Barros y posiblemente cicatrización. Presenta algo diferente en función de la raza. Causas del acné pueden ser debido a la actividad hormonal, genética y estrés psicológico. Esta aflicción de todas las edades se ha tratado en muchas formas, pero con sólo diversos grados de éxito. Altamente se aprecia el aliento de tratamiento más natural de la enfermedad.
Lo que sigue es una lista de sugerencias adicionales para la prevención de acné. Se sugieren varias vitamina con minerales, pero debe ser baja en yodo (yodo puede empeorar la condición acné).
?Vitamin A - vitamina a fortalece el tejido protector de la piel y evita realmente acné. Ayuda a reducir la producción de sebo. Esta vitamina es esencial para el mantenimiento y la reparación de los tejidos que hacen de la piel y mucosas. La vitamina a es también un potente antioxidante que necesita deshacerse de su cuerpo de toxinas.
?Vitamins c y E - este tipo de vitaminas posee propiedades antioxidantes que ayuda a proteger el cuerpo y ayuda a mantener la piel saludable. Uno debe buscar una receta de médicos antes de tomar algunas de ellas para evitar otros efectos que ponga en peligro el cuerpo.
?Zinc - Zinc es un agente antibacteriano y un elemento necesario en las glándulas productoras de petróleo de la piel. Una dieta baja en cinc realmente puede causar brotes de acné.
Los ácidos grasos ?Omega-3 - los ácidos grasos Omega-3 de aceite de pescado, cromo, zinc y selenio son nutrientes que pueden tener desmancha y regulación de propiedades de estado de ánimo.
Suplemento de ?Chromium - conocido por dietas de pérdida de peso. Pero también es excelente para la curación de las infecciones en la piel. Tomar un suplemento de cromo, una vez que un día le ayudará a curar granos rápidamente y evitar futuras sesiones individuales.
Eliminar todos los alimentos porque son usualmente altas en sal que ha sido yodada. Sin embargo, multivitaminas no deben tomarse como un sustituto de comer alimentos saludables. Tomar demasiado de cualquier vitamina o mineral puede ser extremadamente peligrosos y tóxicos. Por favor consulte con un profesional de la salud capacitado antes de tomar cualquier suplementos dietéticos.
