Para alivio de acné, es importante aprender lo que provocar acné propia. Contrariamente a la creencia popular, no es simplemente una cuesti?n de olvidar a lavar la cara o comer demasiado chocolate. Mientras que la dieta e higiene desempe?ar un papel en la gravedad es su acné, hay causas subyacentes. Estos incluyen las infecciones bacterianas, entre otras cosas, desequilibrios hormonales y afecciones hereditarias.
Desequilibrios hormonales en particular son comunes entre los adolescentes, aunque no es raro experimentar la hormona relacionada con acné m?s tarde en la vida, particularmente durante la menopausia o ciclos menstruales. A veces en casos como este, es una simple cuesti?n de esperar para que sus hormonas regular. Si encuentra el desequilibrio hormonal que antinatural, su médico o dermat?logo puede recomendar tratamientos.
Cuando est?n sufriendo problemas de acné y viene a tratar de detener el acné, con frecuencia resulta f?cil lapso en la creencia de que es casi imposible, especialmente si tiene un caso grave. Sin embargo, aprendiendo los s?ntomas y tratamientos distintos, puede descubrir un régimen de cuidado de la piel que funciona para usted.
En algunos casos, puede afectar a su dieta es la gravedad de su acné. Sin embargo, la idea que bocadillos de chocolate y salados provocan acné es un mito. En su lugar, alimentos que tienen niveles de glucemia alta suelen ser el culpable. Estos incluyen panes de harina refinada, leche, patatas, sand?a y alimentos procesados y bocadillos. Si tiene problemas de acné, esto no significa debe dejar de comer estos alimentos por completo, pero podr?a ser una buena idea para cambiar a alternativas si se comen grandes cantidades de estos alimentos. Algunas opciones m?s saludables son 100% de pan de trigo o leche descremada.
Cuando se trata de higiene, hay muchos factores que pueden ayudar a disminuir el acné. Utilizando un matorral de rostro suave es imprescindible. Muchos de ellos contienen ingredientes como el per?xido de benzoilo o ?cido salic?lico que ayudan a tratar y prevenir el acné. En general, es mejor evitar matorrales que contienen peque?as perlas exfoliante, como se puede hacer m?s da?o que bien. Adem?s de esto, si usted est? sufriendo de acné, debe guardar sus toallas y trapos de lavado en un lugar limpio, abierto para que seque todo el camino después de su uso. Nunca compartir toallas con otros, como esto promueve la propagaci?n de las bacterias.
Otro buen h?bito que es tocar su rostro lo menos posible. Esto significa lavar su cara dos veces por d?a y no m?s. También significa hacer su mejor esfuerzo para abstenerse de recolecci?n. Hacerlo no s?lo ayuda a prevenir la propagaci?n, pero impide la cicatrizaci?n as?.
Si sus problemas de acné son particularmente graves, su dermat?logo puede recomendar otros tratamientos, como los antibi?ticos orales, lavados de cara de prescripci?n y crema hidratante especial. Independientemente de lo que termina en los tratamientos, el paso m?s importante para tratar de detener el acné es mantenerse con su régimen. No dejar simplemente porque no funciona inmediatamente. Adem?s, no se detenga porque usted es limpieza. Al mantener buenos h?bitos, en muchos casos descubrir? acné encontrar alivio no es tan dif?cil como parece.
