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Estimular la circulación
En primer lugar, si desea reducir sus estrías, puede considerar la posibilidad de tratar de estimular la circulación de la piel. Ello ayudará a la sangre para llegar a la piel, que puede ayudar con la curación de la zona, así como reducir la apariencia de sus estrías. Algunas formas de hacer esto incluyen el uso de un pincel de piel o un Artesanias al lavarse la piel regularmente.
Manteca de cacao
Otro gran Consejo utilizar si se desea reducir esas estrías es para empezar a utilizar la manteca de cacao. Muchas personas han encontrado que el uso de la manteca de cacao es una maravillosa forma de prevenir las estrías; Sin embargo, también es una excelente manera de tratarlos así. Por lo tanto, suavizar en algunos manteca de cacao cada noche antes de acostarse y ver como sus estrías comienzan a desvanecerse.
Aceite de vitamina e
La vitamina e es una vitamina esencial para la piel y realmente puede obtener vitamina e petróleo para usar en la piel. Después de tomar su ducha, masaje el aceite sobre la piel cada día. Muchas personas han tenido excelentes resultados con este método de reducción de mark stretch.
Coma alimentos con alto contenido de vitaminas
Comer alimentos que sean ricos en vitaminas también puede ayudarle cuando está intentando reducir la apariencia de sus estrías. Algunas de las vitaminas más importantes para su piel incluyen E, A y C. Puede tratar de comer alimentos que contienen estas vitaminas o puede que desee intentar tomar suplementos en su lugar. Sin embargo, es importante que las mujeres que están embarazadas nunca toman cualquiera más de 25.000 UI de vitamina a.
Alimentos o suplementos con Zinc
Zinc también es importante su piel, por lo que realmente puede ayudar agregar alimentos a su dieta que tienen alto contenido de zinc o tomar suplementos de zinc. Sílice también se puede agregar y se encuentra en arroz, vegetales de hojas verdes, pimientos, granos integrales y frijoles de soja. Zinc y sílice son importantes para la producción de colágeno con es importante para el apoyo de la piel.
Ácidos grasos esenciales
El consumo de alimentos con ácidos grasos esenciales en ellos también puede ayudarle. Ayudan a que componen las paredes celulares y mantener la piel saludable y flexible. Puede encontrar estos ácidos grasos en una variedad de vegetales diferentes en los aceites de pescado, así como aceites vegetales.
Por lo tanto, si desea comience a ver la mejora de sus estrías, asegúrese de que empiezan a utilizar estos consejos. Sin duda comenzará a ver algunos cambios rápidamente, tal como se utilizan día a día.
