En primer lugar y probablemente sepa esto, usted no debe apretar acné, manchas o granos. ¿Seamos realistas, vas a hacerlo en cualquier manera correcta? Si es necesario, hay una manera de hacerlo con seguridad.
Limpiar completamente su cara y aplique un facecloth húmedo y caliente sobre la cara toda durante unos 10 minutos. A continuación, pat tu cara y manos secar con un paño suave y limpio, trate de no frotar con la toalla como esto puede propagar la infección. A continuación, cubrir los dedos con tejido seco y aplicar suave, incluso de presión a los lados de la Mancha. Presione suavemente hacia abajo en primer lugar y luego hacia arriba, hacia el grano o de tintas planas. Inténtelo una o dos veces y, a continuación, dejarlo. Si no está listo, obligando a la cuestión será la única marca empeora y podría llevar incluso a la cicatrización. Si la Mancha squeeze out, quitar la cabeza y el aceite con el tejido para evitar la propagación de las bacterias. Por último, aplicar inmediatamente un tratamiento producto., grano o grano.
La ruta de acceso para borrar la piel se basa en 3 métodos básicos. Cada zona puede tener un profundo impacto en la piel así que asegúrese de prestar especial atención a todos estos métodos.
1. Tópico régimen - lo que pones en tu piel en que esta sección se compone de ingredientes naturales y científicos que han demostrado para combatir el acné o tener efectos beneficiosos de la piel. Cremas tópicas pueden tener el impacto más inmediato en el aspecto de tu piel.
2. Estilo de vida - errores de todos los días son demasiado frecuente propio ejercicio es un aspecto importante de la vida de anyones. Para mantener su cuerpo y su piel, en la salud adecuada, usted debe ejercer de forma regular. Su cuerpo debe ser eficiente en la eliminación de residuos para ayudar a frenar su problema de acné. Sudoración es uno de esos mecanismos y un corazón sano y el sistema circulatorio también hacen una gran diferencia.
1. Ejercicio de al menos 2 veces por semana durante 30 a 60 minutos. Esto debe incluir cardiovascular y entrenamiento de resistencia. Nota: Lavar la cara (y cuerpo) dentro de 30 minutos de terminar su entrenamiento para minimizar la posibilidad de la acumulación de bacterias.
3. Dieta - usted es lo que usted come o no lo que usted come afecta a la piel es una cuestión de debate. Nos parece que lo que usted come afecta a su cuerpo de muchas maneras, incluyendo la piel. Nuestra sección de dieta incluye una lista de alimentos que pueden causar acné flare ups y también una lista que puede tener beneficios para la piel.
